Wat is psychosomatische fysiotherapie?
De psychosomatisch fysiotherapeut behandelt mensen met klachten aan het houdings-en bewegingsapparaat en kijkt naar het verband tussen lichaam, geest en leefomgeving/persoonlijke context. Psychosomatische fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van lichamelijke klachten die samenhangen met stress, chronische pijnklachten, depressie, burn-out, angst, omgang- en gedachten over uw klachten enz.

Voor wie is psychosomatische fysiotherapie?
In het dagelijks leven streven we naar een evenwicht tussen lichaam, geest en leefomgeving. Door verschillende omstandigheden zoals stress situaties, ziekte, een ongeluk of een traumatische ervaring kan dit evenwicht verstoord raken.

Als gevolg van dit verstoorde evenwicht kunnen diverse, soms onbegrepen klachten ontstaan zoals:

• Hoofdpijn; 
• Nek-rugklachten; 
• Maag/darmklachten; 
• Extreme vermoeidheid, niet kunnen ontspannen; 
• Druk op de borst of hartkloppingen;
• Onverklaarde spier- en gewrichtspijn;
• Benauwdheid of verstoorde ademhaling;
• Lusteloosheid, prikkelbaarheid, slecht slapen, gejaagdheid;
• Angst en onzekerheid, concentratieproblemen, somberheid, piekeren en nog veel meer.

Wat doet de psychosomatisch fysiotherapeut?
De psychosomatisch fysiotherapeut begeleidt de patiënten in het herstellen van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid en tussen spanning en ontspanning. Door dit evenwicht te herstellen kan er een positieve gedragsverandering plaatsvinden. Om deze gedragsverandering te bewerkstelligen, kunnen de volgende interventies gebruikt worden:

• Ontspanningsoefeningen;
• Verbeteren van ademhaling of adempatroon;
• Motivational interviewing en andere gesprekstechnieken;
• Graded activity;
• Acceptance and commitment therapy (ACT);
• Graded exposure in vivo;
• Educatie op het gebied van stress, angst, slaap en pijn;
• Ervaringsgerichte oefeningen.

Verwijzingen
U kunt doorverwezen worden door de huisarts/praktijkondersteuner/ggz/psycholoog enz. Daarnaast kunt u ook op eigen initiatief een afspraak maken.